Komt zo mijn commentaar ook op de site? :-)

Wat leren we uit deze wedstrijd?

a) Goei varkensvlees op de Neervenweg

b) BBB staat voor Beestige Brachtse Beiren (en niet voor buik - billen - borst)

c) De Hofdreef kent sportieve grond (toch aan den overkant)

d) Dat er nog veel werk is aan de winkel bij den deze

Groeten,

Raket(je)

Stratenloop Brecht

U hebt het in de uitslag op de website van Fast action team al gemerkt, maar het was een mindere dag om een wedstrijd te lopen. Ik had mijn trainingsschoenen aan ipv. mijn wedstrijdschoenen aangezien we door het park van Brecht moesten. Fout nummer 1 want het was daar even hard als op de asfalt. De verkoopster had gezegd dat deze schoenen enkel voor op harde ondergrond waren.
De wedstrijd ging van start om 20.00 uur. Ik had gepland om om 17 uur te eten, maar dit werd snel 17.30 uur. De menu die ik gemaakt had was geen pasta, maar vissticks met worterlpuree, tomaten, sla en komkommer. Ik had honger dus at mijn buikje rond.
Van aan de start voelde het niet zo goed aan. Alles rommelde. Drie ronden lang had ik een overgeef gevoel. Ik was snel gestart. Een tijdje heb ik het groepje met Koen van de Plas gevolgd, maar nergens kon ik volgen. Per ronde kwam het eten meer naar boven en ging het tempo naar beneden met in mijn zog JVL. Tussen de oren zat het ook niet goed, wat maakte dat hij me de laatse 700 meter inhaalde. Nog even heb ik met hem aangepikt maar de laatste meters, na het heuveltje in het park van Brecht, moest ik lossen. Onze collega loper maande nog aan om er een spurt van te maken, maar ik was op. Aangekomen en vingers in de keel zonder succes.
Het zat niet mee vandaag! Mijn lichaam protesteert deze week. Hopelijk is rottigheid eruit volgende week.

Fietsen langs 't kanaal

Ik heb gans de week educatief verlof en heb maar amper gesport. De eerste twee dagen was ik te plat en gisteren zat de agenda vol met bouwaangelegenheden. Deze morgen dus op tijd uit bed en gaan fietsen. Van hieruit naar Brecht en aan brug 11 met wind in de rug richting Turnhout gereden. Bleek dat ik op 50 minuten bij mijn broer voor de deur stond. Ik vond dat het allemaal al zo goed ging. De weerslag moest nog komen. Eens terug richting Wuustwezel - via Merksplas, Rijkevorsel, terug langs 't kanaal en een stukje voorbij 't Trape op - ging het tempo serieus wat minder. De wind van voren en de vermoeidheid in de benen. Ik kan dan de snelheid niet strak houden en de moed zinkt dan in de schoenen.
Volgende week zal geen makkie zijn om het verschil met BC te beperken.

Dinsdag - zuiveren van lichaam en geest

Tot vandaag heeft het geduurd eer ik mijn batterijkes kon opladen om wat te gaan sporten.
Het weekend heeft zijn tol geeisd. Niet gezond zo twee weken voor Brasschaat.
Ik voelde mezelf tegenover mijn lichaam en geest verplicht om wat te zuiveren. Laat ik wat gaan lopen. Een grote toer via Brecht en dan richting Loenhout om zo terug te keren naar huis.
Dat was het plan, maar de darmflora stak daar een stokje tussen.
Voor ik aan het station 'Noorderkempen (ipv. Brecht)' kwam begon het al te borrelen onderaan de buik. Vertragen was de boodschap tot zelfs wandelen. Als ik het station haal, zal er wel een toilet zijn zeker? Niet dus! Alle loketten waren dicht om dit uur en dus geen toilet beschikbaar. Dan maar plan B. De kant in, maar ik had geen papier bij. Dus plan C: Het uithouden tot bij mijn nicht Sofie J. Gans de tijd gewandeld en hier en daar een looppaske. Dit laatste was echter mezelf testen hoever ik kon gaan :-)
Ik heb het gehaald en was verheugd dat ik de toiletbril onder mijn billen voelde plakken.
Alles eruit (dacht ik) en vertrokken richting Loenhout. Halverwege de brechtseweg kwam de volgende storing in mijn maag. Gelukkig had ik wat papier meegenomen en ben ik onderweg achter een boske kunnen gaan zitten. Het spetterde eruit!
Dan naar huis gespurt! Een tocht van anderhalf uur duurde een eeuwigheid!

Lichaam en geest gezuiverd!!!

Vrijgezellenweekend broer

Ik ben snel naar huis gereden en had nog heel wat voor te bereiden voor het vrijgezellenweekend morgen van onze Geert.
Ik moest nog rosse verf gaan halen voor in zijn haar. Ik heb nog een gocart geregeld waar hij mee moet rondcrossen. Ik ben kapotte fietsbanden gaan halen. Hoewel ik die zelf ook al grotendeels had ... enz.
Het wordt morgen een plezante boel. Weinig training op de cruciale momenten, maar dit gaat voor.
Succes aan degene die wel sporten dit weekend (koers in Gooreind, Terheijden en Hamme)

Regen daar kan ik niet zo tegen!

Het plan was om een deftige 100 km te gaan fietsen samen met KVD. Op tijd wakker, maar buiten gutste het hemelwater uit de lucht. Mijn goesting is dan snel over. Enkel een ploegmakker kan me dan overhalen om toch op mijn carbonnen ros te springen. Snel een berichtje sturen en we weten hoe het zit. Antwoord: "regen, stijve benen en een houten kop maken dat ik thuis blijf. Ik ben een jaartje ouder hé. " Koen is gisteren verjaart, heeft ook meegelopen en zag dat het nat was. We zijn dus niet vertrokken.
Later op de dag wel. Ik had meer geluk op die moment. Tussen de buien door ben ik op werk geraakt.

GAAN VOOR DIE BANAAN

Eerst nog naar huis fietsen.
Vooraan het kleinste blad en tegen een trage snelheid met veel omwentelingen naar Wuustwezel gebold. Niet eenvoudig voor mij, maar ik zat met de wedstrijd van vanavond in het achterhoofd.
Ik ben eerst nog gestopt bij de Running Planet om nieuwe 'wedstrijdschoenen' te halen. Dit was ik al langer van plan en nu kwam het er van. Ik vind het nooit eenvoudig om te kiezen. Mij leken de eerste de beste. Hoewel ik meer oog had voor de ZOOT zijn het uiteindelijk Nike's geworden. Zoals de verkoper zelf zei:' De porsche onder de schoenen' (natuurlijk zegt ne verkoper dat). Voor mij zou het vanavond pas blijken of dit werkelijk zo was.
Om half 6 hadden we afgesproken bij den Dirk. Daar konden we ons omkleden en achteraf een spaghetti gaan eten.
Welke tactiek ging ik vandaag volgen? Maw. wie ging ik volgen? Zouden de blijnen wegblijven met de nieuwe schoenen? Welke tijd had ik voor ogen? etc.
Het startschot ging af om half 7 en weg waren we. De eerste kilometer samen met KaVeeDee en dan in het zog van KaVee en Steven Augustijns. Dit tempo kon ik zeker aan. Even later voegde er een groepje aan toe welke het tempo nog een beetje opkrikte. Twee heren van rond de 50 en Bart Meeusen (ook lid van go like hell). Mijn schoonbroer, den Tijl, was al een eind voorop. Ik heb me aangesloten bij het groepje en samen hebben we de wedstrijd gemaakt. In het begin hun tempo gevolgd en de laatste drie kilometer nog proberen versnellen. We bleven aan mekaar gewaagd. Met zijn drieën gingen we de bocht in en kwam het tot een spurt waarin ik de snelste was. Mijn eten zat hoog bij de aankomst, maar mijn trots zat hoger!
11de in mijn categorie en 17de in totaal!
Tijd: 34 min. en 15 sec.

Heerlijk die nieuwe schoenen :-)
De pasta gemaakt door Anneke en het douchke (zonder Anneke) waren welgekomen!
Merci Dirk en CO