Werk

Fietsen is het enige dat gaat, dus zullen we maar veel werken zeker :-)
Hartslagmeter laat ik thuis , want het tempo kan niet hoger.
Mijn achterste spieren van de kuit zijn precies overgesneden. Zo voelt het toch.
Ze zijn verkort en verkrampt!

Kent er iemand de diagnose dan?

Werk

Gisteren naar het werk gereden. Vandaag terug naar huis.
Het gaat niet goed met mijn been. Fietsen is zowaar het enige wat lukt.
Het begin is stroef, maar eens de spieren wat losser zijn, gaat het beter.
Thuis gekomen, maak ik een afspraak met een sportdokter. Donderdag kan ik langsgaan bij Nottebohm. Hopelijk kan ik tegen dan de looptrainingen hervatten, maar het ziet er naar uit dat dit niet goed komt.

Ik heb zeer! 's Avonds skip ik zelfs de zwemtraining.

Werk

Gisteren een feestje gehad!
De pijn verbeten en met de fiets naar het werk in de hoop dat dit de spieren ten goede komt!
Het betert niet. Mijn rechter been ondergaat een helse pijn.
Dit ziet er niet goed uit. Morgen ga ik langs de dokter.

VOILA, mijn logboek is weer bijgeschreven.

Groeten

Old Bacchus - Doelgetters

Ik ga er niet al te veel over vertellen.
Het was een leuke wedstrijd waarin wij vaak het overwicht hadden, maar als je de kansen niet afmaakt, kun je niet winnen.
Ik krijg de bal ideaal terug gelegd van de Ken, maar vergeet deze tussen het kader te plaatsen. Alleen voor de goal. Ik moest enkel de keeper nog passeren en toch over het doel schieten. Schandalig!

Verloren met 2-1
de laatste 5 minuten word ik nog onderuit gehaald door een verdediger van die mannen en kom slecht neer op het kunstgras. Mijn knie is verdraaid en alles doet pijn.
Ik kan maar amper stappen. Dit drie weken voor de 10 MILES!

KLLLLLLOOOOOOOOOTTTTTEEEEE

Tuinman deel 2

Vandaag geen sport enkel tuinsport!

Werk + Wezenberg

Gisteren een SMS gestuurd naar den Bart om mee te gaan zwemmen. Zo motiveer je mekaar een beetje en met twee in 't water is altijd leuker dan alleen.
Ik was er al wat vroeger en ben begonnen met opwarmen. Enkele baantjes loszwemmen en daarna het serieuzer werk. Ik had niet voorgenomen om enkele kilometers te trekken, maar wilde verschillende oefeningen uitwerken. Ik had de paddles en vliezen aan de kant liggen en deze werden zowel door mij als door Bart gebruikt.
Na dat ik de paddles gebruikten en ze terug aan de kant lagen, ging ik als een speer door het water zonder al te veel weerstand.
Anderhalf uur in het water en het vloog voorbij. Aangenaam zwemmen dus!

Werk

's Morgens vertrokken met 't fietske.
Regenjas aan want het smoste hier en daar een beetje.
Hartslagmeter had ik thuis laten liggen en maar gelukkig ook of die had ook verzopen geweest.
In Brasschaat de volle laag gekregen en ik was ZEIK nat.
Ik heb nog nooit zo'n koud gehad. Alles deed pijn. Ook toen ik ging douchen op 't werk.