Werk - Zaal - Zwemmen

Het weer is al niet schitterend.
Ik had voorgenomen om rustig naar het werk te bollen. 1 uur 20 minuten erover gedaan tegen een gemiddelde hartslag van 115 en een maximum van 153 is inderdaad op 't gemakske.
Later op de dag terug naar huis wederom tegen een gemiddelde van 122 en een maximum van 149. Een rustige training om de week mee te starten.
Later op de avond had ik nog een zaalvoetbalmatch voor de boeg. Ook deze wedstrijd was belangrijk en werd gewonnen met 7-3. ZVC De Raap staat nu alleen tweede met één punt verschil van de eerste. Er is nog hoop op een kampioenenviering.
Na de voetbal naar het zwemmen gereden met de Vwoze. Na de videoopnames twee weken terug, hebben we nu onze punten gehad en werden we onderverdeeld in andere groepen naargelang je score. Uitslag zie www.nauticaswim.be
Na de zwemles nog iets gedronken en een babbeltje gedaan met een collega triatlonner. Het is duidelijk dat de wedstrijden zowat vastliggen en dat iedereen volop met de voorbereiding bezig is.